シミの一種として知られているそばかすは医療用語では「雀卵斑（じゃくらんはん）」と言われています。そばかすを改善したいけれど、どの治療を受けたら良いのか分からないという方も多いかと思います。
そこで、今回はそばかす治療のおすすめやそばかすの原因、メイクでの隠し方などを詳しく解説します。
目次
そばかすとは
それでは、そばかすについて詳しく解説します。
そばかすはシミの一種
シミには「老人性色素斑」「炎症後色素沈着」「肝斑」「雀卵斑」の4つに大きく分類することができます。
雀卵斑に当たるそばかすは、鼻から頬にかけて散在する小さな斑点です。欧米人に多い傾向があり、日本人でも色白の人に多く見受けられます。紫外線などを浴びることで数が増えたり濃くなることがあり、思春期には薄くなる可能性もありますが、そばかすを無くすには紫外線対策を子供の時から行うことが効果的とされています。また、歳を重ねるごとに老人性色素斑と混ざって区別することがより難しくなります。
一般的なシミは加齢によって発症しますが、そばかすの場合は遺伝によって発症します。どちらも紫外線によって悪化するため、紫外線対策は共通して必要です。外観もそばかすはシミよりも小さく、左右対象に散らばっているのでシミの一種だと感じにくいかもしれません。
そばかすができる仕組み
人の皮膚には外部からの刺激を受け取るMC1Rというものがあります。紫外線などの刺激を受けるとMC1Rが働き、そばかすの原因となるメラニンが生成されます。肌の細胞にあるメラノサイトはMC1Rからの信号を受け取ることで活性化します。そこで、アミノ酸の一種であるチロシンがメラニンに変化してそばかすとなって肌の表面に現れます。
そばかすができる原因
それでは、そばかすができる代表的な原因を3つ紹介します。
遺伝
そばかすは遺伝の影響が大きいことで知られています。これは紫外線に弱い先天的な遺伝子を親から受け継いでいるからです。体質的なメラニンを作るメラノサイトの異常だと考えられていて、欧米人や色白の人にできやすい傾向があります。
親がそばかすを持っている場合は子供にも発症する可能性が高いとされていて、早い場合は3歳くらいから現れます。また、子供のころにそばかすができていなくても紫外線を浴び続け、ケアを怠っていると大人になってから発症する可能性があります。
ホルモンバランスの乱れ
そばかすはホルモンバランスが乱れることで現れやすくなる場合があります。人は成長の過程でホルモンバランスが変化します。一般的には思春期にそばかすが最も濃くなって、その後は徐々に薄くなると言われています。
ホルモンバランスは個人差が大きいため、思春期を過ぎて濃くなっていく人もいます。また、生活習慣やストレスなどもホルモンバランスの乱れに影響するため、これらはそばかすが濃くなる原因として知られています。
外部からの刺激
紫外線や摩擦などの外部からの刺激は、そばかすの原因であるメラニンの生成を促進する場合があります。そのため、薄かったそばかすが濃くなったり、新たにそばかすが出現する可能性があります。紫外線対策を怠らず、肌の摩擦を無くすように心がけることをおすすめします。
そばかすを改善するのに効果的な方法
それでは、そばかすを改善するのに効果的な方法を紹介します。
紫外線対策
そばかすを目立ちにくくするためには紫外線対策を行うことが大切です。紫外線によって肌がダメージを受けることで、そばかすの原因であるメラニンが生成されます。日焼け止めクリームを塗り、帽子や日傘などを活用して紫外線を防ぐ取り組みを行いましょう。
肌への刺激を減らす
肌への刺激は紫外線だけでなく、摩擦や乾燥なども含まれます。メラニンは肌への刺激によっても生成されるため、なるべく刺激を減らすように心がけましょう。クレンジングや洗顔の時に熱湯でゴシゴシ洗う人が多いですが、これは肌を傷つける要因になるので、ぬるめのお湯で優しく洗うことをおすすめします。
生活習慣の改善
健康的な生活習慣はそばかすを改善するのに効果を期待できます。十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事は肌のターンオーバーを正常化させます。正常な肌のターンオーバーは皮膚内のメラニンの排出に必要なのでストレスのない生活を心がけましょう。
また、そばかすに効果的な栄養素が豊富な食事を取ることをおすすめします。そばかすを改善するには栄養が重要なので、しっかりとバランスのいい食事で十分に摂取しましょう。
薬や化粧品を使用する
美白成分が豊富なスキンケア商品はそばかすに効果を期待できます。商品説明の部分を見て、含まれている栄養素や期待できる効果をチェックしましょう。肌の乾燥が気になる人は保湿成分が含まれている商品がおすすめです。
スキンケア商品には合う合わないがあり、合わない商品を使用すると逆効果の可能性もあります。そのため、まずは少量からの使用をおすすめします。
クリニックで治療を受ける
そばかすに効果を期待できる方法はたくさんありますが、薄くすることができても消すことはどの治療でも難しいと言われています。そばかすに効果的な治療を受けたい場合はクリニックの活用をおすすめします。クリニックでは専門の方が診察を行って、一人ひとりに合う対処法を提案するので、一度相談してみてはいかがでしょうか。
そばかすを隠すのに効果的なメイクのコツ
時間をかけずにそばかすを消したい方はメイクで隠すことをおすすめします。具体的には、ファンデーションやコンシーラーを利用してそばかすを薄くする方法です。厚塗りしなくてもそばかすを消すことができる可能性があるのでぜひ試してみてください。
メイク時は先にファンデーションやコンシーラーをそばかすの目立つ部分に塗りましょう。この時、ファンデーションは指やパフではなくスポンジを使うことをおすすめします。スポンジを軽く押し当てるように使うことで肌になじみやすくなり、そばかすが目立ちにくくなります。ファンデーションやコンシーラーを塗ったら、その上からパウダーファンデーションを重ねましょう。そばかすがかなり濃くない限りは少量で問題ないです。
このような手順でメイクすることによって、ある程度のそばかすは隠せるでしょう。
そばかす治療のおすすめ4選
そばかすの改善におすすめの治療法を4つ紹介します。
ピコトーニング
ピコトーニングは、肌に弱いレーザーを照射して、メラニン色素を徐々に減少させる美容施術です。弱いレーザーなので、今までレーザー治療ができなかった肝斑やシミなどにも行うことができると注目を集めています。もちろん、そばかすにも効果を期待できますが、他にもくすみや毛穴の開きなどの肌質を改善、肌質を良好に保つ効果も期待できます。また、ダウンタイムが比較的短いため、日常生活に支障をきたしにくいです。
ピコスポット
ピコスポットは、ピコトーニングのようなピコレーザー治療の一種です。ピコトーニングとは違い、狭い範囲に高出力でレーザーを照射します。そのため、濃いそばかすでも少ない回数で除去を期待できる施術です。顔全体ではなくて、そばかすのみを集中的に取り除きたいという方におすすめします。
エレクトロポレーション
エレクトロポレーションは、肌に電気を流して、美容成分を肌の奥に浸透させる施術です。特殊な電気パルスで皮膚に一時的に小さな穴をあけます。ここに美容成分を浸透させることで、肌の奥に浸透して高い美容効果を発揮します。美容成分はそばかすに効果を期待できるハイドロキノンなどがおすすめです。
マッサージピール
マッサージピールは、ピーリング剤を使用を使用して、皮膚をマッサージしながら浸透させる治療方法です。皮膚を剥離させずに、皮膚のより深層にある真皮細胞に働きかけるため、表再生を活性化させる効果を期待できます。また、使用するピーリングは高濃度トリクロロ酢酸と低濃度過酸化水素を配合しています。1回の施術でも効果を実感できることが多いですが、2週間に1度の間隔で施術を重ねることをおすすめします。
当院の症例写真
当院でピコスポットの施術を受けられた方のビフォーアフター写真をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
そばかす治療についてよくある質問【Q&A】
それでは、そばかすについて悩みを持つ方の質問に解答していきます。
そばかすの治療は一回で綺麗になるの？
症状や治療によって異なります。一回の治療である程度目立たなくできるものもあれば、回数を重ねて徐々に薄くしていく治療もあるので、まずはクリニックでカウンセリングを行うことをおすすめします。
そばかす治療は痛いの？
治療によって異なります。痛みを伴う治療もありますが、我慢できる程度で微小の痛みです。気になる方はクリニックに相談することをおすすめします。
そばかす治療に副作用はあるの？
治療によって異なります。ピコトーニングなどは比較的副作用が少ない施術として知られているので、副作用が不安な方は検討してみてください。一度、クリニックに相談してみることをおすすめします。
そばかすの治療方法はシミと違うの？
基本的には同じです。シミは加齢によって発症しますが、そばかすは遺伝によって発症します。また、大きさやできる場所など様々な違いがありますが、シミとそばかすのどちらにも効果的な治療は多くあります。治療前には必ず、クリニックにそばかすの治療を行いたいという意思を伝えてください。
当クリニックの3つの特徴
徹底した事前準備・アフターケア
当院はご予約から治療までの間、カウンセリングや診察を通じてお客様の悩みに寄り添います。事前準備やアフターケアを徹底的に行うため、お客様に安心していただけるサービスを心がけております。
通院しやすい立地
当院は2024年7月時点で「池袋駅前院」「銀座院」「新宿西口院」「大宮駅前院」の4院を展開中です。いずれも駅からのアクセスが良いため通院しやすく、多くのお客様にご来院いただいています。お仕事帰りやお出かけ中の空き時間にふらっと訪れやすいのが魅力です。
丁寧なカウンセリング
当院では、従来の「お客様が医師(施術担当者)の待つ診察室へ行く」スタイルではなく、「医師(施術担当者)が、お客様のいらっしゃる個室へ行く」スタイルを採用しています。プライベート空間でじっくりと時間をかけてお客様に向き合うことを心がけており、一人ひとりに合う治療をご提案しています。
そばかすでお悩みならLUNA BEAUTY CLINICへご相談
今回はそばかす治療について解説しました。LUNA BEAUTY CLINICはお客様1人ひとりの悩みに寄り添い、その的確な対処法を提案させていただきます。そばかすについてお悩みの方はLUNA BEAUTY CLINICへご相談ください。
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